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I Have a Dram

함께 먹으면 좋은 음식들 옥수수와 우유 옥수수는 삶거나 구워서 먹기도 하지만 프레이크나 크림수프 등으로도 많이 먹는다. 그러나 다른 종류의 단백질은 먹지 않고 옥수수만을 먹게 되면 발육이 안 되어 성장이 멎고 만다. 이러한 옥수수의 결점을 보완할 수 있는가장 우수한 식품이 우유이다. 우유에는 필수 아미노산이 골고루 들어 있어 옥수수와 잘 어울리는 식품이다. 그러므로 옥수수나 옥수수 가공품을 먹을 때 우유와 함께 먹으면 영양의 균형을 잡을 수 있다. 된장과 부추 된장국은 식욕 증진 효과와 우수한 단백질 공급 효과가 있지만 소금 함량이 많아 나트륨의 과잉 섭취와 비타민 A와 C가 부족한 결점을 갖고 있다. 이러한 결점을 보완해 주는 좋은 식품이 부추이다. 부추는 영양가가 높고 독특한 향내가 있으며 소화 작용을 돕는 채소로 알려져 있.. 더보기
1665년 런던 흑사병 1. 흑사병에 걸리면 엄청난 오한이 들면서 온몸이 덜덜 떨리기 시작한다. 그 다음에는 경련이 일어난다. 그와 함께 구토가 나오고 온몸을 마비시켜 버릴 만큼 끔찍한 통증이 느껴진다. 침과 피 외에는 더 이상 아무것도 나오지 않을 때까지 구토가 계속된다. 갈수록 심해지는 두통과 함께 끔직한 두려움이 몰려온다. 그리고 온몸에 주먹만 한 크기의 반점이 생긴다. 코와 입에서 출혈이 일어나거나, 목과 얼굴이 마비되거나 딸꾹질이 계속 나오거나, 앞이 안 보이고 아무 소리도 안 들리거나, 재채기가 나오거나 혀가 잘 움직이지 않아 말을 더듬거나, 엄청난 갈증이 느껴진다. 그리고 마침내 죽음을 맞이한다. 2. 흑사병 걸린 환자들을 진찰하던 의사가 갑자기 쓰러져서 죽기도 했다. 이웃과 담소를 나누다가도 곧바로 죽을 만큼 전.. 더보기
노력 - 준비 여부와 관계 없이, 열망을 실현하기 위한 명확한 계획을 세우고 즉시 착수하여 그 계획을 실행에 옮겨라 - 일찍 일어나고 일찍 자는 것은 사람을 건강하게 하고, 부자로 만들고, 현명하게 한다. - 내일 죽을 것처럼 행동하라. 영원히 살 것처럼 공부하라 - 하고 싶은 것을 하게 되면 성공이 뒤따르게 될 것입니다. 이것이 유일한 성공의 비결이다 - 내일에 대한 준비로써 가장 좋은 것은 지금 오늘에 최선을 다하는 것이다 - 나는 위대하고 고귀한 임무를 성공해 내길 바랍니다. 하지만 작은 임무일지라도 위대하고 고귀하ㄴ 것이라면 완수해나가는 것이 나의 가장 중요한 임무이고 기쁨입니다. - 연습이 완벽함을 만들어 주지는 않습니다. 완벽한 연습만이 완벽하게 해줍니다. 노력하면 할수록 포기하는게 더 힘들어 집니.. 더보기
평균 수명의 시대 변화! 평균수명이 점점 늘어 100세는 정말 평균이 되어가고 있다. 이러한 평균 수명이 시대에 따라 어떻게 달라졌는지 재미로 살펴보았다. - 신석기 시대에는 운이 좋아야 20세까지 살 수 있었다. - 고대 그리스와 로마이니들은 28세 생일 파티까지만 할 수 있었다. - 중세 사람들은 잘하면 33세까지 살 수 있었다. - 18세기 후반에는 건강에 엄청 신경 쓰는 사람이라면 37세까지 살수 있었다. - 20세기 초반에는 50세까지 사는 사람이 많지 않았다. - 1940년경에는 65세까지 사는 사람들도 있었다. 당시로서는 깜짝 놀랄 만한 일이었다. 언젠가는 인간의 몸이 기계로 변하고 생명연장 우유를 마시며 영원히 살게 될 수도 있다. 한가지 더 재미있는 사실은 1위 마라톤 선수, 2위 보디빌더, 3위 스모선수가 운동.. 더보기
키스에 대한 황당한 사실!! 1. 키스할 때 1천만에서 10억 마리의 세균이 움직인다. 2. 영국에서 증기기관차가 처음 운행되었을 때, 여자들은 터널을 지날 때 모르는 남자가 키스하는 일이 없도록 입에 핀을 물고 있어야 했다. 3. 중세 시대에는 사제나 주교처럼 높은 종교 지도자들이 나병 환자와 입맞춤하는 게 유행이었다. '우리에게는 전염병에 걸린 사람들을 업신여길 수 있는 권리가 없다'는 뜻이었다. 물론 100퍼센트 하고 싶어서 하지는 않았겠지만. 4. 침팬지는 입맞춤을 하지만 혀를 내밀어 움직이지는 않는다. 하지만 침팬지의 사촌으로 훨씬 똑똑하고 얌전한 보노보는 입을 벌리고 혀를 내밀면서 입맞춤한다. 5. 중세 시대의 마녀들은 사악해지기 위한 훈련의 하나로 악마의 엉덩이에 입맞춤했다고 한다. 6. 편지나 이메일 끝부분에 '사랑을.. 더보기
마리 앙투아네트 프랑스 역사상 가장 오해받은 사람으로 마리 앙투아네트를 꼽을 수 있을것같다. 마리 앙투아네트는 궁정에서 태어나고 자라 세상 물정을 몰랐고, 어머니 마리아 테레지아와 달리 천성이 밝고 공부를 싫어하며 즐기기를 좋아했던 탓에 궁정 정치에 미숙했다. 마리 앙투아네트는 국민들로부터 왜 자신이 미움받는지, 그들이 자신에게 무엇을 요구하는지 몰랐다. 왕의 부인인 동시에 정치가여야 하는 왕비가 되기에 적합하지 못한 성격과 성미였다. 그것은 남편인 루이 16세도 마찬가지였는데, 그것이 그들 부부의 불행의 원인이자, 프랑스 혁명의 초기 향방을 결정짓는 주요 요소이기도 했다. 국가가 위기에 처했을 때, 왕조국가의 국민은 제 나라의 왕을 탓하지 못한다. 왕과 가장 가까이 있는 외국인 왕비는 마녀가 되기에 최적이었다. "빵 .. 더보기
끈기 '그릿'이라는 책을 읽었다. 혹시 자신의 실력을 전부 발휘하지 못해서, 노력한 만큼 결과가 나오지 않아서 안타깝고 억울했던 적은 없는가? 어째서 똑같이 노력했는데, 어떤 사람은 공부를 잘하고 어떤 사람은 그렇지 못할까? 대체 그 차이는 무엇일까? 그것은 바로 '그릿'의 차이 때문이라고 책은 말한다. 그릿은 한마디로 끝까지 해내는 힘이다. 즉 온갖 어려움과 역경에도 굴하지 않고 끝까지 밀고 나가는 마음의 근력이다. 이 책뿐만 아니라 많은 사람들이, 책들이 끈기를 이야기하고 있다. 알지만, 정말 잘 알고 있지만 잘 안되는 것같은 끈기에 대한 명언들이다. - 오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아간다. - 나는 젊었을 때 10번 시도하면 9번 실패했다. 그래서 10번씩 시도했다. - 끈기를 대신할 .. 더보기
외젠 들라크루아(Eugene Delacroix, 1798~1863년) 낭만파 회화의 대표적 화가인 외젠 들라크루아의 자화상이다. 그는 뛰어난 화가이자 뛰어난 문필가이기도 했기에 아름다움이란 만인에게 공통된 유일하고 절대적인 것이 아닌 사람에 따라 여러 가지로 달라질 수 있다는 사고방식의 낭만파적 생각을 잡지의 논문이나 일기, 편지 속에서 주장하고 있었다. 이것은 신고전주의 미학을 받는 아카데미와의 정반대 입장이었기에 거센 비난과 공격을 받았다. 19세기 전반에 호적수 앵그르와 함께 저장이었던 그는 십수 년이나 기다린 끝에 죽기 5년 전에야 겨우 정식으로 아카데미 입회 허락을 받았지만, 그때도 그를 지지한 것은 화가들이 아니라 음악가 회원들 뿐이었다고 한다. 그러나 그 후 역사의 발걸음은 개성미를 주장한 들라크루아 미학의 승리를 말한다. 그의 생각은 시인 보들레르에게 이어져.. 더보기

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